"Manifestando mi ser adulto"

Curso en línea | 13 sesiones | Jueves a las 09:00 hrs.

A lo largo de las clases aprenderemos a conocernos mejor a través de la autoobservación, una herramienta que nos ayuda a reconocer cómo pensamos, sentimos y reaccionamos ante las situaciones de la vida.

Aprenderemos a observarnos sin juzgarnos, a comprender de dónde vienen nuestras respuestas y a reconocer nuestros patrones, para desarrollar nuevos recursos que nos permitan afrontar las dificultades, relacionarnos de una manera más consciente y habitar nuestra vida con mayor presencia, libertad y responsabilidad.

ALGUNOS TEMAS IMPORTANTES QUE TOCAREMOS…

• Vínculo

• Relaciones

• Comunicación

• Resolución de conflictos

• Gestión emocional

• Herramientas

• Límites

• Responsabilidad

• Profundidad Humana y Espíritu